7 Maneiras De Salvar Seu Casamento (Quando Você Já Não Possui Ainda mais Esperança)

Se você acha qual seu casamento já nãeste tem Muito mais salvaçãeste, é hora do repensar tal opiniãeste.

As técnicas do especialistas abaixo vãeste ajudar você a salvar seu casamento.

Você provavelmente acha que seu casamento precisa do salvaçãeste se você está em pânico com o qual anda acontecendo e não tem Ainda mais esperança por conseguir mudar a situação de modo a melhor.

A óptima notícia é que raiva e desesperança podem possibilitar oferecer pistas de modo a salvar seu casamento.

Esses sentimentos ruins podem ajudar você a esclarecer este qual você quer.

Vamos focar em tais como usar essas emoções negativas de modo a guiar você de modo a um relacionamento melhor no seu casamento.

A maioria Destes casais que vão de modo a a terapia estãeste com raiva crônica do parceiro ou da parceira e já não possui Ainda mais esperança nenhuma de superar os desafios do relacionamento.

Muitos estãeste considerando a opçãeste de divórcio.

Depois de que vãeste para casa usando ESTES sete conselhos eficazes abaixo, o casamento dá uma reviravolta para melhor.

Tais como?

Cá vão os sete caminhos recomendados:

1. Faça Uma Lista Do Todos ESTES Problemas Que Você Reclama E Sente De que Nãeste Possui Mais Esperança Nenhuma

Raiva não significa de que é hora por brigar.

Desesperança não significa de que você deve simplesmente desistir do salvar seu casamento e pedir este divórcio.

Raiva e desesperança indicam que existe um problema, 1 buraco pelo caminho do seu casamento.

Por isso comece perguntando a si mesma, “Quais sãeste ESTES detalhes específicos de que eu sinto raiva e acho qual nãeste tem esperança nenhuma do resolver?”

Escreva uma lista do todos ESTES problemas que são motivos do brigas utilizando seu marido.

Inclua na sua lista todas as coisas de que seu marido reclama também.

2. Em Vez Do Focar Nele, Mude Este Foco De modo a Você

Repare qual, quando você sente raiva, seu foco tende a ficar no seu marido, no de que ele faz ou nãeste faz qual deixa você frustrada e nervosa.

Esse segundo passo exige uma mudança de foco, o foco vai mudar do externo (seu marido) de modo a interno (seus próprios desejos e preocupações).

Volte de modo a sua lista e pergunte a si mesma, “usando relaçãeste a esse problema, este qual eu quero?” ou “qual é a minha preocupação?”

Verifique cada item várias vezes e cuidadosamente.

Você está escrevendo o de que você deseja qual seu esposo faça de maneira diferente?

Se você está escrevendo “eu quero que ele faça… de que ele comece a…”, você ainda precisa mudar este foco.

Listar mal “Eu quero…” por exemplo, “Eu quero que ele pare de ser tão desorganizado e comece a limpar tudo de que ele sujar” — cá você está focando pelo seu marido.

“Eu quero deixar mais limpo e organizado os espaços onde eu gasto o tempo, saiba como na confeciona ou na sala”.

Tentativas de criar seu parceiro mudar abre espaço de modo a 1 comportamento defensivo.

Tal estratégia não vai tomar você chegar a lugar destemido.

Em vez disso, use tua energia para descobrir o de que você deseja e depois este qual você mesma pode criar do maneira diferente de modo a conseguir, isso é ser egocêntrica da melhor FORMATO possível.

Quando este esposo ou a esposa procuram este que eles mesmos podem realizar de maneira diferente de modo a conseguir este qual querem, este progresso aparece.

Use técnicas de visualização para ajudar você a implementar esses dois primeiros passos de modo a salvar seu casamento.

Visualizar dá a você este poder por enxergar lá pelo fundo seus pensamentos subconscientes.

Basta fechar ESTES olhos.

3. As Farpas Que Vocês Trocam Não Ajudam Em Nada

Comentários negativos A cerca de seu marido na cara dele não vão tomar ele mudar.

Logo, nunca Ainda mais faça nenhuma crítica, reclamaçãeste, culpa, acusações, raiva, sarcasmo.

Nunca Ainda mais levante a voz.

Mantenha-se na zona pacífica.

Saia de uma discussão rapidamente e a todos os momentos antes dele, se este clima começar a esquentar.

Mantenha a calma de modo a quando você voltar a interagir utilizando ele, você conseguir conversar por maneira calma e colaborativa.

Este pesquisador Acerca casamentos John Gottman descobriu que os casamentos geralmente sobrevivem se a proporção de interações boas e ruins forem do cinco para um.

Porfoim, você deseja sobreviver ou deseja 1 casamento extraordinário?

Se este sucesso é seu objetivo, busque uma proporçãeste por 1 milhãeste de modo a 1.

4. Expresse AS SUAS Preocupações Por Maneira Construtiva E Tome Decisões Por Maneira Colaborativa

1 jeito simples de ser construtiva em conversas sensíveis é escolher uma das seguintes frases: “Eu sinto (seguido de um adjetivo de exclusivamente uma palavra)”; “Minha preocupação é…” ou “Eu gostaria de…”.

Entender as preocupações do cada um é essencial para os dois começarem a deter 1 ambiente onde todo mundo vence.

Este objetivo cá é alcançar soluções qual agradam ESTES 2.

Pare por tentar executar com que tudo seja do seu jeito.

Em vez disso, busque o conforto para ambas as partes.

Tanto ele quanto você devem ficar confortáveis com o seu plano de ação.

Para conseguir isso, repare que vocês têm diferenças, o que provavelmente vai ficar evidente porque você está argumentando ou está nenhumas esperança.

Expresse suas preocupações que não estão visíveis.

Pergunte A cerca de as preocupações do seu marido e faça uma lista usando Praticamente essas preocupações.

Depois crie um plano do ação para as preocupações dos dois.

5. Elimine Os A. V. R. Que Destroem Os Relacionamentos

Amantes, vícios e excesso de raiva são os destruidores de casamento.

Esses três elementos fogem dos limites de um casamento saudável.

Se você está envolvida em um desses hábitos destruidores de relacionamento, elimine esse hábito da sua vida.

Se é o seu clique aqui e marido que tem esse problema, tentar salvar este casamento pode ser 1 erro.

AS SUAS opções sãeste: construir 1 moderno Genero por casamento, onde nada disso ocorre… ou terminar este casamento.

seis. Aumente Radicalmente As Energias Positivas De que Você Transmite De modo a Seu Parceiro.

Sorria Muito mais, abrace Muito mais, faça Muito mais sexo, admita Muito mais ele, passe mais tempo falando A cerca de as coisas que você gosta nele, ajude ele mais, concorde mais com ele e faça mais coisas divertidas juntos.

As melhores coisas na vida são gratuitas.

Quanto Ainda mais coisas positivas você dá, Ainda mais coisas positivas você vai arrecadar.

7. Aprenda As Habilidades De modo a Deter 1 Casamento Natural-Sucedido.

Você acha que consegue pilotar um aviãeste com 1 treinamento previamente?

Compre livros e cursos Derivado do casamento e aprenda as habilidades do comunicação e solução de conflitos para um casamento bem-sucedido.

Conclusãeste

Utilizando esse plano por sete passos, você vai descobrir qual a raiva e desesperança vãeste, na realidade, levar seu casamento para o sucesso.